男人肾虚的恢复时间受多种因素影响，包括肾虚类型、病情严重程度、治疗方法、生活习惯、个体体质等。
1.肾虚类型：肾虚分为肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾阴虚通常表现为潮热盗汗、腰膝酸软等；肾阳虚常见症状有畏寒怕冷、四肢发凉等；肾气虚多有气短自汗、倦怠无力等。不同类型的肾虚，恢复时间不同。
2.病情严重程度：轻度肾虚可能经过适当调理，数月内就能改善；而严重的肾虚，可能需要半年甚至更长时间的治疗。
3.治疗方法：如果单纯依靠生活调理，恢复时间较长；若采用中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，结合良好的生活习惯，恢复相对较快。但用药需遵医嘱。
4.生活习惯：保持规律作息、均衡饮食、适度运动、减少烟酒摄入等良好生活习惯，有助于肾虚的恢复。反之，不良生活习惯会延长恢复时间。
5.个体体质：体质较好的人，身体自我修复能力较强，肾虚恢复相对较快；体质较弱的人则恢复较慢。
总之，男人肾虚的恢复时间因人而异，需要综合考虑多种因素。患者应及时就医，明确肾虚类型和病情，在医生的指导下进行科学治疗，并养成良好的生活习惯，以促进身体的恢复。