男性精满自溢的频率因人而异，受年龄、体质、生活习惯、心理状态和性活动频率等多种因素影响。一般来说，青春期后的健康男性在没有规律性生活和手淫的情况下，可能数周或数月出现一次。
1.年龄：青春期时，生殖系统发育迅速，精满自溢可能相对较频繁，每月可能有 1 - 2 次。随着年龄增长，身体机能逐渐变化，频率会降低。
2.体质：身体素质好、新陈代谢旺盛的男性，精液产生速度可能较快，精满自溢的间隔时间相对较短。而体质较弱的男性，间隔时间可能较长。
3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯，可能影响内分泌，导致精液产生和储存的节律改变，精满自溢的频率不稳定。
4.心理状态：精神压力大、焦虑、紧张等不良情绪，可能影响生殖系统的正常功能，进而影响精满自溢的频率。
5.性活动频率：如果有规律的性生活或手淫，精液会得到定期排出，精满自溢的情况就会减少或不出现。
总之，精满自溢是一种正常的生理现象，但如果出现过于频繁或伴随其他不适症状，如阴囊疼痛、尿频尿急等，应及时就医，进行相关检查和诊断。