男性梦遗的频率因人而异，受年龄、生理状态、心理因素、生活习惯、疾病等多种因素影响。一般来说，青春期后的男性每月梦遗 1 - 2 次属于正常范围，但这并非绝对标准。

1.年龄：青春期是梦遗较为频繁的阶段，随着年龄增长，梦遗频率可能逐渐降低。青春期时，性器官发育成熟，激素水平不稳定，容易出现梦遗。而成年后，身体逐渐稳定，梦遗次数可能减少。

2.生理状态：身体健康、精力充沛时，梦遗频率可能相对较低。但如果长期疲劳、身体虚弱，可能会影响神经系统的调节，导致梦遗增多。

3.心理因素：精神紧张、焦虑、压力大时，可能会增加梦遗的发生。相反，心情放松、心态平和时，梦遗频率可能相对稳定。

4.生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度劳累、频繁手淫、穿着过紧的内裤等，都可能影响生殖系统的正常功能，导致梦遗频繁。而保持规律作息、充足睡眠、适度运动、穿着舒适内裤等良好生活习惯，有助于维持正常的生理功能，减少梦遗。

5.疾病：患有前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖系统疾病时，可能会刺激生殖器官，导致梦遗增多。此外，某些神经系统疾病也可能影响生殖系统的调节，引发梦遗异常。

总之，梦遗是一种正常的生理现象，但如果梦遗过于频繁或伴有其他不适症状，如疼痛、尿频、尿急等，应及时就医，查明原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于维持生殖系统的健康也非常重要。