男性排精的频率因人而异，受年龄、身体状况、性生活频率、心理状态和生活习惯等多种因素影响。一般来说，成年男性在没有性生活的情况下，1-2 周排精一次可能较为适宜，但具体情况需综合考虑。

1.年龄：青春期男性生殖系统尚未完全发育成熟，排精频率相对较低。随着年龄增长，成年后身体机能稳定，排精频率可能会有所增加。而中老年男性，由于身体机能下降，排精频率可能会逐渐减少。

2.身体状况：身体健康的男性，排精频率可能相对较高。但如果存在生殖系统疾病，如前列腺炎、精囊炎等，可能需要适当减少排精次数，以免加重病情。

3.性生活频率：如果有规律的性生活，排精频率通常会受到性生活的影响。性生活频繁，自然排精次数会相应增加；性生活较少时，可能需要通过自慰等方式适当排精。

4.心理状态：长期处于紧张、焦虑、压力大的心理状态下，可能会影响性功能和排精频率。保持良好的心态有助于维持正常的生理功能。

5.生活习惯：经常熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯可能导致性功能下降，从而影响排精频率。规律作息、健康饮食、适度运动有助于维持正常的排精。

总之，男性排精频率没有固定的标准，应根据个人的实际情况进行调整。如果对排精频率存在疑虑或出现相关不适症状，建议及时咨询医生，以便获得专业的建议和指导。