女生肾虚的恢复时间因人而异，受多种因素影响，包括肾虚类型、病情严重程度、治疗方法、生活习惯以及个人体质等。
1. 肾虚类型：肾虚分为肾阴虚、肾阳虚等。肾阴虚者常见有腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗等症状；肾阳虚常表现为畏寒怕冷、四肢发凉、精神不振等。不同类型的肾虚，恢复时间不同。
2. 病情严重程度：轻度肾虚经过适当调理，可能在数月内恢复；而严重的肾虚，可能需要半年甚至更长时间。
3. 治疗方法：如果仅依靠生活调理，恢复时间相对较长。若能配合中药调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸、左归丸等，可能会加快恢复速度。但用药需遵医嘱。
4. 生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，适度运动，戒烟限酒，饮食均衡等，有助于肾虚的恢复。反之，不良生活习惯会延长恢复时间。
5. 个人体质：体质较好的女生，身体自我修复能力较强，恢复相对较快；体质差的则恢复较慢。
总之，女生肾虚的恢复时间不能一概而论。患者应及时就医，明确肾虚类型和严重程度，在医生的指导下进行规范治疗，并养成良好的生活习惯，以促进身体的恢复。