女士内裤的更换频率受多种因素影响，如材质、穿着频率、个人卫生习惯、身体状况、内裤质量等。
1.材质：棉质内裤透气性和吸湿性较好，一般建议 3-6 个月更换；化纤材质的内裤可能更容易滋生细菌，建议 3 个月左右更换。
2.穿着频率：如果每天都穿着同一条内裤，更换频率应相对较高，大概 3-4 个月；若穿着频率较低，可延长至 6 个月左右。
3.个人卫生习惯：注重个人卫生，经常清洗和消毒内裤的，更换时间可稍长，约 4-6 个月；卫生习惯较差的，应 3-5 个月更换。
4.身体状况：患有妇科疾病的女性，内裤容易沾染病菌，建议 2-3 个月更换；身体健康的女性，可按常规时间更换。
5.内裤质量：质量好的内裤，其耐用性和抗菌性相对较好，可 4-6 个月更换；质量差的内裤可能更容易变形、损坏，需 2-4 个月更换。
总之，为了保持个人生殖系统的健康，女士应根据自身实际情况，适时更换内裤，养成良好的卫生习惯。