女性经期结束后通常 3 天左右可以游泳，但具体时间因人而异，受个人体质、月经情况、泳池卫生、水温及个人恢复能力等因素影响。
1.个人体质：如果体质较好，身体恢复能力强，经期结束 2 - 3 天可能就可以游泳。但体质较弱者，可能需要 3 - 5 天甚至更久。
2.月经情况：若经期较长、经量较多，子宫内膜修复时间会相对延长，建议在经期结束 3 - 5 天后再游泳。
3.泳池卫生：泳池水质不佳，细菌、病毒等病原体较多，过早游泳易引发感染，所以应等待经期结束 3 - 5 天，身体抵抗力稍强时再游泳。
4.水温：水温过低会导致血管收缩，影响子宫恢复，建议在水温适宜且经期结束 3 天后游泳。
5.个人恢复能力：部分女性经期后身体恢复较慢，可能需要 5 天甚至更长时间，待身体完全恢复，没有不适感后再游泳。
总之，女性经期结束后游泳的时间要综合多方面因素考虑，以确保身体健康。若游泳后出现下腹疼痛、阴道分泌物异常等不适，应及时就医。