排卵日的同房频率需要综合多种因素来确定，如夫妻双方的身体状况、生育需求、心理状态、精子质量、卵子存活时间等。
1.身体状况：如果夫妻双方身体健康，精力充沛，在排卵日可以适当增加同房次数。但如果存在疲劳、疾病等情况，则要适当减少，以保证性生活的质量和双方的舒适感。
2.生育需求：对于急于受孕的夫妻，在排卵日可以增加同房次数，比如隔天一次。但过于频繁的同房可能会影响精子质量。
3.心理状态：良好的心理状态有助于提高受孕几率。如果因为频繁同房而产生焦虑、紧张等不良情绪，反而不利于受孕，此时应适当调整同房频率。
4.精子质量：精子的生成需要一定时间，如果男方精子质量较好，在排卵日可以适当增加同房次数。若精子质量稍差，则应控制同房频率，以保证精子的活力和数量。
5.卵子存活时间：卵子排出后一般存活 12 - 24 小时，在这个时间段内合理安排同房时间和频率有助于受孕。
总之，排卵日的同房频率没有固定的标准，需要夫妻双方根据自身的实际情况进行灵活调整。同时，保持轻松、愉悦的心态，注意性生活的卫生，都有助于提高受孕的机会。