佩戴牙套后疼痛缓解的时间因人而异，通常受到牙套类型、个人疼痛耐受度、牙齿移动程度、口腔卫生状况以及医生操作技术等因素的影响。
1.牙套类型：传统金属牙套初戴时疼痛较明显，可能需要 3 - 7 天缓解；而隐形牙套相对温和，疼痛时间可能在 1 - 3 天。
2.个人疼痛耐受度：每个人对疼痛的感受和耐受程度不同。有些人可能对轻微疼痛就很敏感，疼痛持续时间较长；而有些人则能较好地忍受，疼痛很快消失。
3.牙齿移动程度：如果牙齿需要较大幅度的移动，疼痛可能会更明显且持续时间较长，约 5 - 7 天；若移动较小，疼痛可能在 2 - 3 天内减轻。
4.口腔卫生状况：保持良好的口腔卫生能减少炎症，从而缩短疼痛时间。若口腔清洁不佳，引发炎症，疼痛可能会延长。
5.医生操作技术：经验丰富、技术娴熟的医生在操作时更精准，能一定程度上减轻患者的疼痛，疼痛可能在 2 - 5 天内缓解。
总之，佩戴牙套后的疼痛时间没有绝对标准，多数人在一周内会逐渐减轻。期间应注意口腔卫生，避免食用过硬、过黏的食物。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。