佩戴牙套后疼痛缓解的时间因人而异，一般受个人疼痛耐受度、牙套类型、矫正复杂程度、口腔健康状况以及医生操作手法等因素影响。通常在 3 至 7 天左右疼痛会逐渐减轻。
1.个人疼痛耐受度：每个人对疼痛的感受和耐受能力不同。有些人可能对轻微的不适就感觉很明显，而有些人则能较好地忍受。
2.牙套类型：传统金属牙套初戴时可能引起较明显的疼痛，而隐形牙套相对温和。
3.矫正复杂程度：如果矫正方案较为复杂，需要移动的牙齿较多或幅度较大，疼痛可能会更明显，持续时间也可能稍长。
4.口腔健康状况：若口腔本身存在炎症，如牙龈炎、牙周炎等，佩戴牙套后的疼痛可能会加重，恢复时间也会延长。
5.医生操作手法：经验丰富、操作轻柔的医生在安装牙套时能减少对牙齿和牙周组织的刺激，从而减轻疼痛和缩短疼痛持续时间。
总之，佩戴牙套后的疼痛是暂时的，随着牙齿逐渐适应会逐渐减轻。在此期间，应保持口腔清洁，避免食用过硬、过黏的食物。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时复诊，寻求医生的帮助。