佩戴隐形眼镜的时间长短取决于多个因素，如镜片类型、个人眼部状况、佩戴环境、佩戴目的以及镜片护理情况等。
1.镜片类型：日抛型隐形眼镜一般建议佩戴不超过一天；月抛型通常可佩戴一个月左右，但实际每天佩戴时长不宜超过 8 - 10 小时；年抛型虽可使用一年，但每天佩戴时间也应控制。
2.个人眼部状况：如果本身有干眼症、结膜炎等眼部疾病，佩戴时间应缩短，可能每天只能戴 4 - 6 小时。
3.佩戴环境：在干燥、多尘、长时间使用电子设备的环境中，佩戴时间要相应减少，以避免眼睛疲劳和不适。
4.佩戴目的：如果只是偶尔佩戴，如参加特殊活动，时间可适当延长；若长期日常佩戴，则需控制时间。
5.镜片护理情况：护理不当导致镜片污染或损伤，也会影响佩戴时间，可能需要提前更换镜片或缩短佩戴时长。
总之，为了保护眼睛健康，佩戴隐形眼镜应遵循适度原则，一旦出现眼睛不适，如红肿、疼痛、视物模糊等，应立即停止佩戴，并及时就医。