盆底肌治疗所需时间受多种因素影响，包括病情严重程度、治疗方法、患者依从性、个体差异以及康复训练的频率等。
1.病情严重程度：轻度盆底肌功能障碍的患者，治疗时间相对较短，可能几个月就能见到明显效果。而重度患者，如伴有盆腔器官脱垂等严重问题，治疗时间可能长达半年甚至更久。
2.治疗方法：单纯的盆底肌康复训练，如凯格尔运动，通常需要坚持较长时间，可能半年左右。如果结合电刺激、生物反馈等物理治疗，时间可能会有所缩短，大概 3-5 个月。
3.患者依从性：积极配合治疗，按时进行训练和复查的患者，恢复较快，治疗时间相对较短。反之，不遵循治疗方案的患者，治疗时间会延长。
4.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。年轻、身体素质好的患者，恢复相对较快，治疗时间可能在 3-6 个月。年龄较大、身体基础条件差的患者，治疗时间可能需要 6 个月以上。
5.康复训练的频率：每周进行 3-5 次规律的盆底肌训练，治疗时间会相对较短。若训练频率较低，治疗时间则会相应延长。
总之，盆底肌治疗的时间因人而异，患者应在医生的指导下，选择适合自己的治疗方案，并坚持治疗，以达到良好的康复效果。