频繁过度手淫后身体的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、手淫频率、持续时间、心理状态以及后续调理措施等。
1.个人体质：身体素质较好的人，恢复可能相对较快；而体质较弱者，恢复时间可能较长。
2.手淫频率：频率越高，对身体造成的损害越大，恢复所需时间也越长。
3.持续时间：长期过度手淫比短期过度手淫更难恢复。
4.心理状态：积极乐观的心态有助于身体恢复，焦虑、抑郁等不良情绪可能延缓恢复进程。
5.后续调理措施：包括合理饮食、规律作息、适度运动、戒除手淫等。如果能做到这些，恢复会相对顺利；反之，则可能延长恢复时间。
总之，要认识到频繁过度手淫对身体和心理的不良影响，及时调整生活方式，保持良好的心态，才能促进身体的恢复。但具体恢复时间无法确切给出，需根据个人实际情况判断。