清宫后可以活动的时间因人而异，通常取决于手术情况、个人身体状况、术后恢复进程、有无并发症以及后续护理等。一般来说，在术后 1 - 2 天就可以适当下床活动，但剧烈运动需要等待更长时间。
1. 手术情况：如果清宫手术过程顺利，没有出现大量出血、子宫穿孔等严重并发症，患者通常在术后 1 - 2 天就能在室内进行短时间、轻度的活动，如缓慢走动。
2. 个人身体状况：身体素质较好、平时经常锻炼的女性，可能恢复得更快，能更早开始活动。而身体较弱、患有慢性疾病（如贫血、糖尿病等）的女性，可能需要多休息几天再活动。
3. 术后恢复进程：术后出血逐渐减少、腹痛减轻，表明身体在恢复，一般 3 - 5 天后可以适当增加活动量，如在户外散步。
4. 有无并发症：若发生术后感染、宫腔粘连等并发症，活动时间需根据病情控制情况而定，可能要推迟到并发症得到有效治疗后。
5. 后续护理：术后注意保暖、保持良好的饮食和睡眠，有助于身体恢复，从而更早地进行活动。但如果护理不当，可能会延缓恢复，延长活动开始的时间。
总之，清宫后活动的时间要综合多种因素来判断。患者应根据自身感受，循序渐进地增加活动量，避免过早进行剧烈运动。如有任何不适，应及时就医。