清宫手术后减肥的时机需要综合身体恢复情况、手术创伤程度、个人体质、术后营养状况以及术后并发症等多方面因素来确定。一般而言，建议在术后 1 - 3 个月再考虑减肥事宜。
1.身体恢复情况：清宫手术对子宫会造成一定创伤，通常需要 1 - 2 周的时间来初步恢复。但完全恢复到正常状态，可能需要 1 - 2 个月甚至更久。如果身体恢复良好，没有出血、感染等异常，可适当提前考虑减肥。
2.手术创伤程度：手术过程中的创伤大小会影响恢复时间。创伤较大时，身体需要更多时间来修复，减肥计划应相应推迟。
3.个人体质：不同人的体质差异较大。体质较好、新陈代谢快的人，身体恢复相对较快，可较早开始减肥；而体质较弱的人则需要更长时间。
4.术后营养状况：术后营养充足、均衡，有助于身体恢复。若营养跟不上，身体恢复慢，减肥时间应延后。
5.术后并发症：若出现术后感染、宫腔粘连等并发症，应先积极治疗并发症，待病情稳定、身体恢复后再考虑减肥。
总之，清宫手术后减肥不可操之过急，要以身体恢复为首要任务。在决定开始减肥前，最好咨询医生的意见，根据自身实际情况制定合理的减肥计划。