清宫手术后能开始健身的时间因人而异，通常取决于身体恢复情况、手术复杂度、个人体质、术后护理以及健身项目的强度等。
1.身体恢复情况：如果术后出血少，子宫恢复良好，一般 1 - 2 周后可以进行轻度的健身活动，如散步。但如果恢复较慢，可能需要 3 - 4 周甚至更久。
2.手术复杂度：简单的清宫手术，身体创伤相对较小，恢复时间可能较短。而复杂的清宫手术，对子宫的损伤较大，需要 4 - 6 周左右才能考虑健身。
3.个人体质：体质较好的人，身体恢复能力强，可能在 2 - 3 周就能开始适度健身。体质较弱的人，则可能需要 4 - 6 周或更长时间。
4.术后护理：术后注意休息、饮食均衡、保持良好的心态，有助于身体恢复，从而更早地开始健身。若护理不当，出现感染等并发症，健身时间需推迟。
5.健身项目强度：低强度的健身，如瑜伽、慢跑，可能在术后 3 - 4 周进行。高强度的健身，如举重、剧烈的有氧运动，建议至少在术后 6 - 8 周以后。
总之，清宫手术后的健身时间不能一概而论，应在医生的指导下，根据自身的具体情况来决定。在身体未完全恢复之前，切勿急于健身，以免影响健康。