清宫术后进行运动的时间因人而异，通常取决于个人的身体恢复情况、手术的复杂程度、术后有无并发症以及运动的类型和强度等。一般来说，在术后 1 - 2 周可以进行轻度活动，1 个月左右可逐渐恢复正常运动，但具体时间还需综合考虑多种因素。

1. 身体恢复情况：如果术后出血少，身体恢复良好，没有感染等并发症，通常 1 - 2 周后可以进行散步等轻度活动，1 个月左右可进行慢跑、瑜伽等中等强度运动。

2. 手术复杂程度：简单的清宫手术，身体创伤相对较小，恢复可能较快。若手术较为复杂，对子宫的损伤较大，则需要更长时间恢复，可能 2 - 3 周才能开始轻度活动，2 个月左右恢复正常运动。

3. 术后并发症：若术后出现感染、宫腔粘连等并发症，运动时间需相应推迟，要在并发症得到有效治疗和控制，身体恢复稳定后，再逐步开始运动。

4. 运动类型：轻度的运动如散步、伸展运动，在术后 1 - 2 周可以尝试。而剧烈运动如跑步、游泳、跳绳等，建议在术后 1 - 2 个月进行。

5. 运动强度：低强度运动在身体恢复较好的情况下，术后 2 周左右可以开始。高强度运动则建议至少在术后 1 个月，甚至更长时间，根据个人身体状况决定。

总之，清宫术后的运动恢复需要谨慎，建议在医生的指导下，根据自身身体状况逐步增加运动量和运动强度，以促进身体的康复。