取环后一般建议两周左右再碰冷水。这主要取决于身体恢复情况，包括取环操作的创伤程度、个人体质差异、术后护理措施、有无并发症以及环境因素等。

1.取环操作的创伤程度：若取环过程顺利，对子宫内膜和宫颈的损伤较小，身体恢复相对较快，接触冷水的时间可适当提前。但如果取环困难，造成了较大创伤，就需要更长时间来恢复，以避免接触冷水导致不适。

2.个人体质差异：体质较好的女性，身体恢复能力较强，可能在取环后一到两周就能碰冷水。而体质较弱的女性，恢复时间可能延长，建议两周后甚至更晚再接触冷水。

3.术后护理措施：取环后如果能严格遵循医嘱，保持外阴清洁，避免感染，注意休息和营养补充，身体恢复会较好，接触冷水的时间可以相对缩短。反之，如果术后护理不当，恢复时间会延长。

4.有无并发症：如果取环后出现了出血、感染等并发症，需要先积极治疗并发症，待身体完全恢复后才能碰冷水，这可能需要更长时间。

5.环境因素：在寒冷的季节或环境中，即使身体恢复较好，也应尽量推迟接触冷水的时间，以减少对身体的刺激。而在温暖的季节或环境中，接触冷水的影响相对较小，但也建议至少一周后。

总之，取环后接触冷水的时间不是绝对固定的，需要综合考虑多种因素。为了身体的健康，建议在取环后听从医生的建议，根据自身的实际情况来决定何时接触冷水。