全身淋巴排毒的频率取决于个体的身体状况、生活方式、年龄、健康目标以及所采用的排毒方法等。一般来说，正常健康人群，全身淋巴排毒的频率不宜过高，1-2周一次较为适宜。但对于身体处于特殊状态或有特定健康需求的人群，频率可能有所不同。

1.身体状况：如果本身身体素质较好，没有慢性疾病，1-2周进行一次全身淋巴排毒可能有助于维持身体的健康状态。但如果存在慢性疲劳、免疫力低下等问题，可能需要适当增加频率，比如每周一次，但也需视具体情况而定。

2.生活方式：长期处于高压力、缺乏运动、饮食不均衡的状态，淋巴系统负担较重，可考虑 1-2 周进行一次淋巴排毒。若能改善生活方式，保持规律运动、充足睡眠和健康饮食，排毒频率可适当降低。

3.年龄：年轻人的新陈代谢相对较快，淋巴系统功能较强，1-2 周一次通常足够。而中老年人新陈代谢减缓，淋巴循环可能不如年轻人顺畅，可根据自身感受，适当增加到 1 周一次。

4.健康目标：如果是为了日常保健，1-2 周一次即可。若是为了辅助治疗某些疾病，如慢性炎症、水肿等，可能需要在医生指导下增加频率。

5.排毒方法：不同的淋巴排毒方法，如按摩、瑜伽、食疗等，对频率的要求也有所不同。按摩手法专业且力度适中的情况下，1-2 周一次可行；瑜伽通过特定体式促进淋巴循环，可每周进行 2-3 次；食疗相对温和，可作为长期的辅助手段，无需特别限制频率。

总之，全身淋巴排毒的频率应根据个人的具体情况综合判断，建议在专业人士的指导下进行，避免过度或不当的排毒对身体造成不良影响。