人流后接触凉水的时间因人而异，通常建议在术后 1-2 周后，具体取决于身体恢复情况、个人体质、手术方式、术后护理以及环境因素等。
1.身体恢复情况：如果术后出血很快停止，身体没有明显不适，恢复较好，一般 1 周后可以适当接触凉水。但如果出血持续时间长，身体较为虚弱，则需要延长时间。
2.个人体质：体质较好的女性可能在 1 周左右就能碰凉水，而体质较弱、平时就怕冷的女性，可能需要 2 周甚至更久。
3.手术方式：普通人流手术对身体的创伤相对较大，建议 2 周后再碰凉水；而无痛人流或可视人流等相对创伤较小，1-2 周可根据恢复情况决定。
4.术后护理：术后休息充分、营养补充良好、注意保暖的女性，身体恢复快，接触凉水的时间可以相对提前。反之，若术后护理不当，恢复时间延长，碰凉水的时间也要推迟。
5.环境因素：在温暖的季节，身体恢复相对较快，接触凉水的时间可以适当提前；而在寒冷的季节，应尽量延长避免接触凉水的时间。
总之，人流后要密切关注身体恢复情况，在身体尚未完全恢复前，尽量使用温水，避免接触凉水，以防引起身体不适。同时，人流后要注意休息，加强营养，保持良好的心态，促进身体尽快恢复。