人流后例假恢复的时间因人而异，一般在 1 - 3 个月左右。影响例假恢复的因素有子宫内膜修复情况、个体激素水平变化、术后感染、心理因素以及是否再次妊娠等。
1. 子宫内膜修复情况：人流手术会对子宫内膜造成一定损伤，其修复速度会影响例假的恢复。若子宫内膜修复良好，通常在术后 1 个月左右例假会正常来潮。但若子宫内膜受损严重，修复时间延长，例假可能会推迟。
2. 个体激素水平变化：人流后体内激素水平需要重新调整平衡。激素水平恢复较快的，例假可能按时或稍推迟到来；激素水平恢复缓慢的，例假恢复时间可能相应延长。
3. 术后感染：如果术后发生感染，如子宫内膜炎等，会影响子宫内膜的修复和恢复，导致例假推迟。
4. 心理因素：人流后的焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，可能影响内分泌系统，进而影响例假的恢复时间。
5. 是否再次妊娠：人流后若未做好避孕措施，短时间内再次妊娠，也会导致例假不来。
总之，人流后要注意休息，保持良好的心态，做好个人卫生，避免感染，遵医嘱复查。若人流后 3 个月例假仍未恢复，应及时到正规医院就诊，查明原因。