人流后怕冷的恢复时间因人而异，通常受到个人体质、术后护理、营养状况、心理因素以及是否存在基础疾病等多方面的影响。
1.个人体质：不同人的身体素质不同。体质较好者可能在术后 1-2 个月逐渐恢复；而体质较弱的，恢复时间可能长达 3 个月甚至更久。
2.术后护理：术后注意保暖，避免着凉，有助于缩短恢复时间。若不注意保暖，可能会延长怕冷的症状。
3.营养状况：营养充足均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，能促进身体恢复，怕冷症状可能在 2 个月左右改善；营养不足则可能需要 3 个月以上。
4.心理因素：保持良好的心态，积极乐观，有利于身体机能的恢复，怕冷症状可能在 1-2 个月缓解；若术后长期焦虑、抑郁，可能会影响恢复，需要 3 个月或更长时间。
5.基础疾病：本身患有贫血、甲状腺功能减退等疾病，会影响人流后的恢复，怕冷症状可能持续较长时间，需要先治疗基础疾病，才能逐渐改善。
总之，人流后怕冷的恢复时间没有固定标准。术后应注意休息，加强营养，保持良好心态，做好保暖措施。若怕冷症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因。