人流后乳房恢复正常的时间因人而异，通常受激素水平变化、妊娠时长、个体体质、术后护理以及是否存在乳腺疾病等因素影响。
1. 激素水平变化：人流术后，体内的雌激素和孕激素水平会迅速下降。一般来说，激素水平在术后 1 - 2 周内逐渐恢复正常，这对乳房的恢复有重要影响。
2. 妊娠时长：如果妊娠时间较短，乳房的变化相对较小，恢复时间可能较快，大约在 2 - 4 周。若妊娠时间较长，乳房变化明显，恢复时间可能需要 4 - 8 周甚至更久。
3. 个体体质：每个人的身体恢复能力不同。体质较好、新陈代谢旺盛的女性，乳房恢复可能相对较快，反之则较慢。
4. 术后护理：术后保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、避免过度劳累和情绪波动，有助于身体包括乳房的恢复。良好的护理可能使乳房在 4 - 6 周左右恢复正常。
5. 乳腺疾病：若本身存在乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病，可能会影响乳房恢复的时间，需要先对乳腺疾病进行治疗，乳房恢复时间会相应延长。
总之，人流后乳房恢复正常的时间没有固定标准，多数女性在 1 - 2 个月内可基本恢复。但如果乳房胀痛、肿块等症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。