乳糖酶的有效时间受多种因素影响，包括个体差异、服用剂量、乳糖摄入量、基础疾病以及服用方式等。
1.个体差异：不同人的肠道对乳糖酶的反应不同。有些人的肠道可能对乳糖酶更敏感，效果持续时间较长；而有些人则可能反应较弱，效果持续时间较短。
2.服用剂量：服用的乳糖酶剂量足够，效果可能更持久。剂量不足可能无法充分分解乳糖，影响效果持续时间。
3.乳糖摄入量：摄入的乳糖量较多，乳糖酶的作用时间可能相对较短；反之，乳糖摄入量少，效果持续时间可能较长。
4.基础疾病：如果存在肠道疾病，如肠炎、肠易激综合征等，可能影响乳糖酶的作用效果和持续时间。
5.服用方式：正确的服用方式有助于乳糖酶发挥作用。例如，在饮用含乳糖的饮品前提前服用，效果可能更好。
总之，乳糖酶的有效时间因人而异，需要综合考虑上述多种因素。如果对乳糖酶的使用效果有疑问，建议咨询医生以获得更专业的建议。