乳腺血肿的恢复时间因人而异，通常受血肿大小、治疗方法、个人体质、基础健康状况以及后续护理等因素影响。一般来说，小的血肿可能在几周内恢复，较大的血肿可能需要几个月甚至更长时间。

1.血肿大小：较小的乳腺血肿，如直径小于 2 厘米，可能在 2 - 4 周内逐渐吸收恢复。较大的血肿，直径超过 5 厘米，恢复时间往往较长，可能需要 2 - 3 个月甚至更久。

2.治疗方法：如果采取保守治疗，如冷敷、热敷、使用活血化瘀的药物等，恢复时间相对较长。而对于较大的血肿，可能需要穿刺抽液或手术切开引流，术后配合适当的治疗，恢复时间会因治疗方式和个体差异而有所不同。

3.个人体质：身体素质较好、新陈代谢旺盛的患者，血肿吸收和恢复的速度通常较快。相反，体质较弱、免疫力低下的患者恢复时间可能延长。

4.基础健康状况：若患者本身患有糖尿病、高血压等慢性疾病，会影响血液循环和组织修复，导致乳腺血肿恢复时间变慢。

5.后续护理：在血肿恢复期间，保持局部清洁、避免剧烈运动和外力碰撞，有助于促进恢复。如果护理不当，发生感染等并发症，会延长恢复时间。

总之，乳腺血肿的恢复时间是不确定的，患者应密切关注病情变化，按照医生的建议进行治疗和护理。如果血肿长时间不消退或出现疼痛加重、发热等异常情况，应及时就医。