嗓子坏了的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗措施、个体免疫力以及日常护理等。
1.病因：不同病因导致嗓子坏了的恢复时间不同。普通感冒引起的嗓子不适，可能 3 - 7 天就能好转；而慢性咽炎导致的嗓子问题，可能需要数周甚至数月。常见的病因还有用嗓过度、细菌或病毒感染、过敏等。
2.病情严重程度：轻度的嗓子发炎，如轻度的喉炎，经过适当休息和治疗，可能 1 - 2 周能好；但如果出现声带息肉、声带小结等较为严重的情况，可能需要手术治疗，恢复时间就会延长。
3.治疗措施：及时有效的治疗能促进恢复。比如，单纯多喝水、休息，恢复时间可能较长；使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛）、糖皮质激素（如地塞米松）等药物治疗，配合雾化吸入，能加快恢复。
4.个体免疫力：免疫力强的人恢复相对较快。保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适度运动，有助于提高免疫力，促进嗓子恢复。
5.日常护理：注意噤声休息，避免食用辛辣、刺激性食物，戒烟戒酒，保持室内空气湿润等，能缩短恢复时间。
总之，嗓子坏了的恢复时间没有固定标准，需要综合考虑上述因素。如果嗓子问题长时间不愈或症状加重，应及时到正规医院就诊。