上环后一般 3 天后可以洗澡，但需注意洗澡方式、水温、室内温度等。具体包括伤口恢复情况、个人体质差异、洗澡环境、洗澡方式、后续护理等。
1.伤口恢复情况：上环会对子宫内膜造成一定损伤，通常需要 2 - 3 天伤口初步愈合，此时洗澡感染风险较低。
2.个人体质差异：部分人身体恢复能力较强，可能 2 天左右就能洗澡；而体质较弱或有基础疾病者，可能需要 3 - 5 天。
3.洗澡环境：保持室内温暖，避免着凉，以免影响身体恢复。
4.洗澡方式：建议选择淋浴，避免盆浴，防止污水进入阴道引发感染。
5.后续护理：洗澡后要及时擦干身体，尤其是会阴部，保持清洁干燥。
总之，上环后洗澡的时间不是绝对固定的，要综合多种因素考虑。如果洗澡后出现不适，如发热、腹痛、阴道分泌物异常等，应及时就医。