上火导致牙齿松动的恢复时间因人而异，受多种因素影响，如上火的严重程度、个人体质、治疗措施、日常护理以及是否存在基础口腔疾病等。
1.上火严重程度：如果上火症状较轻，只是轻微的牙龈红肿，牙齿松动可能在 1 - 2 周内恢复。但若是严重的上火，引发了牙周炎、根尖周炎等，恢复时间可能需要 1 - 2 个月甚至更长。
2.个人体质：体质较好、新陈代谢旺盛的人，恢复相对较快，可能在 2 - 3 周左右。而体质较弱、免疫力低下的人，恢复时间可能延长至 1 - 2 个月。
3.治疗措施：及时采取有效的治疗，如服用清热解毒的药物（如牛黄解毒片、黄连上清丸、金银花颗粒），进行口腔清洁和护理，牙齿松动可能在 2 - 4 周内改善。若未进行治疗，恢复时间难以确定。
4.日常护理：保持良好的口腔卫生，饮食清淡，避免食用辛辣、坚硬食物，有助于缩短恢复时间，可能在 3 - 4 周内好转。反之，恢复时间会延长。
5.基础口腔疾病：若本身存在牙龈炎、龋齿等基础口腔疾病，上火导致牙齿松动的恢复时间会受到影响，可能需要 1 - 3 个月甚至更长，需先治疗基础疾病。
总之，上火引起牙齿松动后，应及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和护理措施，以促进牙齿尽快恢复稳固。