上火牙疼的痊愈时间因人而异，受多种因素影响，如上火的严重程度、个人体质、治疗措施、日常护理以及是否存在口腔基础疾病等。
1.上火严重程度：若上火症状较轻，可能 3 - 5 天牙疼会缓解；若较为严重，可能需要 7 - 10 天甚至更长时间。
2.个人体质：体质较好者恢复相对较快，可能 5 - 7 天；体质较弱者，恢复时间可能延长至 10 天以上。
3.治疗措施：及时采取有效的治疗，如服用清热解毒的药物、进行口腔清洁等，可能 5 - 7 天好转；若未治疗，恢复时间难以确定。
4.日常护理：注意饮食清淡、多喝水、保证充足睡眠，有助于缩短恢复时间，可能 5 - 8 天；反之，可能延长至 10 天左右。
5.口腔基础疾病：若本身存在龋齿、牙髓炎等疾病，上火可能诱发或加重牙疼，恢复时间取决于基础疾病的治疗情况，可能需要 10 - 14 天甚至更长。
总之，上火牙疼的恢复时间没有固定标准。出现牙疼症状后，应注意调整生活习惯，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗。