上火引起的牙疼，其恢复时间因人而异，通常受到上火程度、个人体质、治疗措施、日常护理以及是否存在口腔基础疾病等因素的影响。一般来说，轻度的上火牙疼可能在 3 - 7 天内缓解，较严重的可能需要 1 - 2 周甚至更长时间。

1. 上火程度：如果上火症状较轻，只是轻微的牙龈红肿和疼痛，可能在调整饮食、多喝水、注意休息后 3 - 5 天逐渐好转。但上火严重，导致牙龈明显肿胀、疼痛剧烈，甚至出现牙周脓肿，恢复时间就会延长，可能需要 1 - 2 周。

2. 个人体质：体质较好、新陈代谢旺盛的人，身体自我修复能力较强，牙疼恢复相对较快，可能 5 - 7 天就能明显改善。而体质较弱、免疫力低下的人，恢复时间可能会延长，大概需要 10 - 14 天。

3. 治疗措施：及时采取有效的治疗，如服用清热解毒的药物（如牛黄解毒片、黄连上清丸、蒲地蓝消炎片），使用漱口水（如复方氯己定含漱液）保持口腔清洁，或在医生指导下进行局部治疗（如牙周冲洗、脓肿切开引流），能促进牙疼的恢复，可能 7 - 10 天就能缓解。若不治疗，恢复时间难以确定，且可能导致病情加重。

4. 日常护理：保持良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟戒酒，有助于缩短恢复时间。反之，不良的口腔护理会延长牙疼的持续时间。

5. 口腔基础疾病：如果本身存在龋齿、牙髓炎、根尖周炎等口腔疾病，上火可能会诱发或加重这些疾病，导致牙疼恢复较慢，可能需要先治疗基础疾病，牙疼才能逐渐缓解，所需时间较长，可能 2 周以上。

总之，上火引起的牙疼恢复时间受多种因素影响。出现牙疼后，应注意调整生活和饮食习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。