舌头起泡的痊愈时间因人而异，通常受到泡的成因、大小、个人体质、治疗措施以及日常护理等因素的影响。一般来说，轻微的舌头起泡可能在 3 - 7 天内恢复，较严重的可能需要 1 - 2 周甚至更长时间。
1. 泡的成因：舌头起泡可能是由于上火、口腔炎症、创伤、缺乏维生素或病毒感染等原因引起。不同的成因会影响恢复时间。比如上火导致的，调整饮食和作息后可能较快恢复；而病毒感染引起的，如疱疹性口炎，恢复时间相对较长。
2. 泡的大小：较小的泡通常恢复较快，较大的泡可能需要更长时间来愈合，因为其损伤面积较大。
3. 个人体质：身体素质好、免疫力强的人恢复相对较快，而免疫力较弱的人可能恢复较慢。
4. 治疗措施：及时采取有效的治疗方法，如使用消炎药物、补充维生素等，有助于缩短恢复时间。例如使用西瓜霜喷剂、冰硼散等。
5. 日常护理：保持口腔清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，减少对泡的刺激，能促进恢复。
总之，舌头起泡后要注意观察泡的变化，如果长时间不愈或症状加重，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生有助于预防舌头起泡。