射精后多久能起床，受多种因素影响，如个人身体状况、性生活的强度、射精量、环境舒适度以及是否存在基础疾病等。
1.个人身体状况：如果身体健康，体力充沛，通常休息 5 - 10 分钟即可起床。但如果身体较为疲惫，可能需要 15 - 30 分钟甚至更长时间来恢复体力。
2.性生活的强度：性生活过程激烈、时间较长，身体消耗较大，射精后可能需要 15 - 30 分钟才能起床。若性生活较为温和，10 分钟左右便能恢复。
3.射精量：射精量较多时，身体的能量消耗相对较大，可能需要 15 - 20 分钟来恢复。射精量正常的情况下，10 - 15 分钟左右即可。
4.环境舒适度：在舒适、温暖、安静的环境中，身心能更快放松，恢复也较快，大概 10 - 15 分钟能起床。环境不佳则可能需要 20 - 30 分钟。
5.是否存在基础疾病：如患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病，身体的恢复能力相对较弱，射精后建议休息 20 - 30 分钟以上再起床，以免出现头晕、心慌等不适。
总之，射精后起床的时间因人而异，应根据自身实际情况来决定。在性生活后适当休息，有助于身体恢复，避免出现不适。