射精后躺多久有助于受孕，受多种因素影响，如精液质量、子宫位置、排卵时间、性生活频率、心理状态等。
1.精液质量：优质的精液中精子活力强、数量多，受孕几率相对较高。精液液化时间正常，有利于精子游动进入子宫。
2.子宫位置：子宫前位时，仰卧平躺 15-30 分钟即可；子宫后位建议采取俯卧位或垫高臀部 30 分钟左右。
3.排卵时间：在女性排卵期间进行性生活，受孕机会增加。接近排卵日时射精，躺的时间相对可短些。
4.性生活频率：过于频繁的性生活会导致精子数量和质量下降。适当控制频率，保证精子质量，也有助于受孕。
5.心理状态：紧张焦虑的情绪可能影响受孕。保持放松平和的心态，对受孕有益。
总之，射精后躺的时间并非受孕的唯一决定因素，综合考虑上述多方面因素，并保持良好的生活习惯和心态，有助于提高受孕几率。如果长时间备孕未成功，建议及时就医，进行相关检查和咨询。