肾穿后翻身的时间因人而异，通常取决于患者的具体情况，如穿刺后的恢复状况、有无并发症、个体的身体状况等。一般来说，在肾穿后的 6 小时内需要保持平卧，6 小时后可在医护人员的指导下尝试轻微翻身，24 小时后可适当增加翻身的幅度和频率。
1.穿刺后的恢复状况：如果肾穿后穿刺部位没有明显的出血、血肿，且患者自身感觉良好，6 小时后可小心翻身。
2.有无并发症：若出现血尿、腰痛等并发症，可能需要延长平卧时间，待症状缓解、经医生评估后再翻身。
3.个体的身体状况：身体状况较好、耐受性强的患者，可能在 6 小时后就能较顺利地翻身；而身体虚弱、基础疾病多的患者，可能需要更久。
4.穿刺的方式和技术：不同的穿刺方法和技术对组织的损伤程度可能不同，这也会影响翻身的时间。
5.医护人员的评估：最终的翻身时间应以医护人员的综合评估为准，他们会根据患者的各项指标和临床表现来决定。
总之，肾穿后的翻身时间并非固定不变，需要综合多方面因素来判断。患者应严格遵循医护人员的指导，不可擅自翻身，以免影响恢复。