肾结石震碎后的恢复时间因人而异，通常受结石大小、碎石效果、个体体质、术后护理以及是否存在并发症等因素影响。
1.结石大小：较小的结石震碎后排出相对容易，恢复较快；较大结石则可能需要多次碎石，恢复时间延长。
2.碎石效果：若碎石充分，结石碎片较小，易于排出，恢复就会顺利；反之，效果不佳则恢复较慢。
3.个体体质：身体素质好、新陈代谢快的患者，恢复往往较快；而体质较弱、患有基础疾病者恢复可能较慢。
4.术后护理：多喝水促进排尿，适当运动有助于结石排出，缩短恢复时间；若术后不注意休息和饮食，恢复会受影响。
5.是否存在并发症：如出现尿路感染、血尿等并发症，需要先治疗并发症，会延长恢复时间。
总之，肾结石震碎后的恢复时间不能一概而论，患者应遵医嘱做好术后护理，定期复查，以促进康复。