肾虚补好的时间因人而异，受多种因素影响，如肾虚类型、病情严重程度、个人体质、治疗方法以及生活习惯等。
1.肾虚类型：肾虚分为肾阳虚、肾阴虚、肾气虚等。肾阳虚通常表现为畏寒肢冷、腰膝酸软等，调理时间相对较长。肾阴虚常有潮热盗汗、五心烦热等症状，调理所需时间也因个体差异有所不同。肾气虚则以气短自汗、倦怠无力为主，其恢复时间也不固定。
2.病情严重程度：轻度肾虚症状较轻，通过合理调理可能在几个月内改善。而严重的肾虚，可能需要半年甚至更长时间的治疗。
3.个人体质：体质较好的人，身体自我修复能力较强，补肾的效果可能更明显，恢复时间相对较短。体质差的人则可能需要更长时间。
4.治疗方法：单纯依靠饮食调理，补肾时间较长。若配合中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，同时结合针灸、按摩等中医疗法，可能会缩短恢复时间。但需注意，使用药物应遵医嘱。
5.生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、避免过度劳累、适度运动、减少房事等，有助于肾虚的恢复。反之，不良生活习惯会延长恢复时间。
总之，肾虚的恢复时间不能一概而论。患者应积极就医，明确肾虚类型和程度，在医生的指导下选择合适的治疗方法，并养成良好的生活习惯，以促进身体的恢复。