生理性飞蚊症的恢复时间因人而异，通常受到多种因素影响，如症状的严重程度、个体的年龄和健康状况、用眼习惯、是否存在基础疾病以及后续的护理措施等。
1. 症状严重程度：症状较轻者可能在数周或数月内逐渐改善，而症状明显者可能需要更长时间。
2. 年龄和健康状况：年轻人身体机能较好，恢复可能相对较快；老年人可能由于眼部自然老化，恢复时间较长。
3. 用眼习惯：保持良好的用眼习惯，如避免长时间盯着电子屏幕、定时休息眼睛，有助于加快恢复，反之则可能延长恢复时间。
4. 基础疾病：若同时患有糖尿病、高血压等影响眼部血管和神经的疾病，会影响生理性飞蚊症的恢复。
5. 护理措施：适当补充富含维生素 A、C、E 和锌等营养物质的食物，以及定期进行眼部检查和按摩，能促进恢复。
总体来说，生理性飞蚊症的恢复时间难以确切估计，但通过保持良好的生活和用眼习惯，关注眼部健康，多数患者的症状能够逐渐减轻或稳定。