食用香蕉后促进排便的时间因人而异，受多种因素影响，如个人体质、肠道功能、食用量、饮食搭配以及是否存在肠道疾病等。

1.个人体质：不同人的新陈代谢速度不同。新陈代谢较快的人，肠道蠕动相对活跃，可能在食用香蕉后较短时间内（如 1 - 2 天）就能促进排便；而新陈代谢较慢者，可能需要更长时间（3 - 5 天甚至更久）。

2.肠道功能：肠道功能良好、蠕动正常的情况下，香蕉中的膳食纤维等成分能较好地发挥作用，促进排便的时间可能相对较短；若本身肠道功能较弱，如存在肠道动力不足、肠道菌群失调等问题，食用香蕉后促进排便的效果可能不明显，所需时间也较长。

3.食用量：适量食用香蕉（如每天 1 - 2 根），可能在 2 - 3 天左右对排便产生一定的促进作用；但如果食用量过少，可能效果不佳。

4.饮食搭配：如果在食用香蕉的同时，还摄入了足够的水分和其他富含膳食纤维的食物，如蔬菜、全谷物等，有助于加速肠道蠕动，促进排便，可能 1 - 2 天就能见到效果；反之，如果饮食结构单一，仅依靠香蕉，排便改善的时间可能延迟。

5.肠道疾病：若存在肠道器质性疾病，如肠梗阻、肠道肿瘤等，食用香蕉可能无法有效促进排便，需要先治疗原发疾病。

总之，不能单纯依靠食用香蕉来解决排便问题。保持良好的饮食结构、适量运动、养成规律的排便习惯等对于维持正常的肠道功能都非常重要。如果长期存在排便困难或其他肠道不适，应及时就医，进行相关检查和治疗。