使用棒女郎后适宜同房的时间，取决于多个因素，如使用目的、个人身体状况、恢复情况、使用频率及使用疗程等。
1.使用目的：若用于日常护理，一般停药 3 天后可同房；若用于治疗妇科疾病，需在症状完全消失、复查确认康复后，通常 1-2 周可同房。
2.个人身体状况：身体状况良好、恢复能力较强者，可适当提前；而体质较弱、恢复较慢者，需延长等待时间。
3.恢复情况：观察分泌物是否正常，有无异味、瘙痒等不适，恢复良好则可考虑同房。
4.使用频率：频繁使用可能需要更长时间恢复，较少使用则相对较短。
5.使用疗程：完成一个疗程后，还需综合其他因素判断，短疗程可能较快恢复，长疗程则需更多时间。
总之，使用棒女郎后同房的时间不能一概而论，应综合多方面因素谨慎决定。为了自身健康，如有疑问，建议咨询专业医生。