使用背背佳矫正身姿时，每天的穿戴时间需综合个体差异、年龄、身姿问题严重程度、使用目的、身体适应情况等因素来决定。
1.个体差异：不同人的身体状况和肌肉力量不同。身体较强壮、肌肉力量较好的人可能适应较长时间的穿戴；而身体较弱、肌肉力量不足的人则可能需要较短的穿戴时间。
2.年龄：儿童和青少年的骨骼发育尚未成熟，每天穿戴时间不宜过长，一般建议 2-4 小时；成年人骨骼发育定型，可适当延长穿戴时间，但也不宜超过 6 小时。
3.身姿问题严重程度：如果身姿问题较轻微，每天穿戴 2-3 小时可能就有一定效果；若问题严重，可能需要 4-6 小时，但需注意避免过度依赖。
4.使用目的：若是用于预防身姿不良，每天穿戴 2-3 小时即可；若用于矫正已有的严重身姿问题，则可能需要 4-5 小时。
5.身体适应情况：初次使用时，身体可能不适应，应从较短时间开始，如 1-2 小时，逐渐增加穿戴时间，直到身体适应且达到较好的矫正效果。
总之，使用背背佳矫正身姿时，应根据自身实际情况合理安排穿戴时间，同时注意观察身体反应，如有不适，应及时调整或停止使用，并咨询专业医生的建议。