使用肛塞的时长取决于多个因素，如肛塞的类型、使用目的、个人身体状况、使用后的感受以及是否遵循正确的使用方法等。
1. 肛塞类型：不同材质和形状的肛塞，其舒适度和安全性不同。例如橡胶材质的肛塞可能使用时间较短，而硅胶材质的相对较长。
2. 使用目的：如果是用于医疗目的，如治疗肛肠疾病，医生会根据病情给出具体的使用时长建议。如果是为了其他特殊需求，也应适度控制时间。
3. 个人身体状况：身体健康状况良好的人可能相对能承受较长时间的使用，但如果本身有肛肠疾病，如痔疮、肛裂等，使用时间则应缩短。
4. 使用后的感受：若使用过程中出现疼痛、坠胀、出血等不适，应立即停止使用。
5. 正确使用方法：遵循正确的使用方法和清洁方式，有助于延长安全使用的时间。但无论如何，都不应过度使用。
总之，使用肛塞时要综合考虑多方面因素，以确保安全和舒适。若对使用时长有疑问，建议咨询专业医生。