使用泰国黑头贴的频率取决于多种因素，如肤质、皮肤状态、使用后的反应、使用目的以及产品特性等。
1. 肤质：油性皮肤由于油脂分泌旺盛，可能一周使用 2 - 3 次；干性皮肤相对油脂分泌少，一周 1 - 2 次为宜；中性皮肤一周 1 - 2 次。
2. 皮肤状态：如果皮肤较为敏感或有炎症，应减少使用次数，甚至暂停使用；皮肤状态良好时，可按照正常频率使用。
3. 使用后的反应：使用后若出现红肿、瘙痒等不适，应降低频率或停止使用；若没有不适，可保持正常频率。
4. 使用目的：单纯清洁，一周 1 - 2 次；若黑头严重，可适当增加，但一周不宜超过 3 次。
5. 产品特性：不同的泰国黑头贴成分和功效可能有差异，有些较为温和，使用频率可稍高；有些刺激性较强，使用频率需降低。
总之，使用泰国黑头贴要根据个人的具体情况来调整频率，避免过度使用对皮肤造成伤害。同时，使用后要注意做好皮肤的保湿和护理工作。