使用压缩面膜敷脸的时间，通常取决于面膜类型、肤质状况、敷面膜目的、环境因素和个人习惯等。
1.面膜类型：不同类型的面膜，建议敷的时间不同。例如，单纯补水的面膜一般 15 - 20 分钟；具有清洁功能的面膜可能 10 - 15 分钟。
2.肤质状况：干性皮肤吸收较慢，敷面膜时间可稍长，约 20 - 25 分钟；油性皮肤吸收较快，15 - 20 分钟即可；敏感性皮肤则应缩短时间，10 - 15 分钟为宜。
3.敷面膜目的：若为补水保湿，15 - 20 分钟能满足需求；若是舒缓镇静，10 - 15 分钟多能达到效果。
4.环境因素：在干燥的环境中，面膜水分蒸发快，敷 15 分钟左右；湿润环境中，可适当延长至 20 分钟。
5.个人习惯：有些人皮肤耐受度高，可能会敷 20 分钟以上，但一般不建议超过 30 分钟，以免面膜倒吸皮肤水分。
总之，敷压缩面膜的时间需要综合多种因素来确定，以达到最佳的护肤效果，同时避免对皮肤造成不良影响。