使用牙胶的时间没有绝对标准，通常受年龄、牙齿状况、使用目的、材质和个人习惯等因素影响。
1.年龄：婴幼儿使用牙胶，一般每次 15 - 30 分钟，每天 2 - 3 次。年龄稍大的儿童使用时间可适当延长。
2.牙齿状况：如果处于长牙期，牙齿不适感较强，使用时间可稍长；若牙齿状况良好，使用时间相对较短。
3.使用目的：为缓解牙龈痒痛，使用时间可灵活掌握；若为锻炼咀嚼能力，每次 20 - 30 分钟为宜。
4.材质：不同材质的牙胶，其舒适度和耐用性不同。柔软材质的牙胶使用时间可稍长，较硬材质则不宜过长。
5.个人习惯：有些孩子对牙胶依赖度高，使用时间可能较长，但也要注意控制，避免过度依赖。
总之，使用牙胶的时间应根据个体差异灵活调整，同时家长要密切观察孩子使用后的反应，确保安全和有效。