使用盐水洗鼻子的时间因人而异，取决于多种因素，如病情严重程度、鼻腔状况、个人体质、洗鼻方法以及使用的洗鼻工具等。
1. 病情严重程度：如果是轻度的鼻炎或鼻窦炎，症状较轻，可能每天洗鼻 1-2 次，每次 5-10 分钟即可。但如果病情较重，如严重的鼻窦炎伴有大量脓涕，可能需要每天洗鼻 3-4 次，每次 15-20 分钟。
2. 鼻腔状况：鼻腔黏膜较为敏感或有损伤时，洗鼻时间应适当缩短，以免刺激加重损伤。而鼻腔分泌物较多、堵塞严重时，可适当延长洗鼻时间，以充分清理鼻腔。
3. 个人体质：有些人对盐水洗鼻的耐受较好，可适当延长洗鼻时间；而体质较弱或容易出现不适的人，洗鼻时间应相对较短。
4. 洗鼻方法：不同的洗鼻方法，如喷雾式、滴鼻式、冲洗式等，所需的洗鼻时间也不同。一般来说，冲洗式洗鼻需要的时间较长，喷雾式相对较短。
5. 使用的洗鼻工具：专业的洗鼻器通常能更有效地控制洗鼻的时间和力度，而简易的洗鼻工具可能难以精确掌握时间。
总之，盐水洗鼻子的时间没有固定的标准，需要根据个人的具体情况进行调整。在开始洗鼻前，建议咨询医生，以获得更适合自己的洗鼻方案。如果在洗鼻过程中出现不适，应立即停止并寻求医生的帮助。