使用验孕棒的最佳时间通常受多种因素影响，如受孕时间、月经周期、检测方法、验孕棒品牌和个体差异等。
1.受孕时间：一般来说，受孕后 7 - 10 天，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平开始升高，但此时可能含量较低，检测结果不准确。受孕 14 天后检测相对更准确。
2.月经周期：对于月经规律的女性，月经推迟 7 天以上使用验孕棒，结果较为可靠。若月经不规律，可在同房 14 天后检测。
3.检测方法：使用验孕棒时，应严格按照说明书操作，确保尿液浸没检测区，且读取结果的时间要准确。
4.验孕棒品牌：不同品牌的验孕棒灵敏度可能有所差异，有些可能在受孕早期就能检测出，而有些则需要更长时间。
5.个体差异：每个人体内 HCG 水平上升的速度不同，部分人可能需要更晚才能检测出阳性结果。
总之，为了获得更准确的检测结果，建议在月经推迟 7 天以上或同房 14 天后，选择正规品牌的验孕棒，并严格按照说明书操作。如果对检测结果有疑问，可前往医院进行血 HCG 检测或 B 超检查。