试管移植后，平躺的时间没有严格的固定标准，通常建议在 24 - 72 小时之间，这取决于多种因素，如胚胎质量、个体身体状况、移植操作情况、激素水平以及心理状态等。

1. 胚胎质量：优质的胚胎着床能力相对较强，移植后适当平躺 24 - 48 小时可能有助于着床。而质量稍差的胚胎，可能需要更长时间的平躺，如 48 - 72 小时。

2. 个体身体状况：如果患者本身身体素质较好，子宫环境优良，移植后平躺 24 - 48 小时即可。但如果存在子宫疾病或其他健康问题，可能需要延长平躺时间至 72 小时左右。

3. 移植操作情况：手术过程顺利，对子宫刺激较小，一般平躺 24 - 48 小时。若操作较为复杂，对子宫造成一定损伤，平躺时间可能要增加到 72 小时。

4. 激素水平：体内激素水平稳定且适宜胚胎着床，平躺 24 - 48 小时。激素水平不稳定时，可能需要更长时间的平躺来促进胚胎着床。

5. 心理状态：患者心理压力小，心态平和，平躺 24 - 48 小时。心理紧张焦虑，可能影响胚胎着床，需适当延长平躺时间至 72 小时。

总之，试管移植后的平躺时间并非绝对，患者应在医生的指导下，根据自身具体情况来安排。同时，移植后还需注意保持良好的生活习惯和心态，以提高成功率。