手淫戒除后身体恢复的时间因人而异，受年龄、手淫频率、个人体质、生活习惯和心理状态等因素影响。一般来说，轻度和短期的手淫行为，在戒除后几个月内身体可能会逐渐恢复；而长期且频繁的手淫，恢复时间可能需要半年甚至更久。
1.年龄：青少年身体恢复能力较强，戒除后恢复相对较快；成年人恢复速度可能稍慢。
2.手淫频率：频繁手淫对身体造成的损害较大，恢复时间长；偶尔手淫则恢复相对容易。
3.个人体质：体质好的人恢复能力强，恢复时间短；体质较弱的人可能需要更长时间。
4.生活习惯：保持良好的作息、均衡饮食、适量运动和减少熬夜等不良习惯，有助于加快恢复。
5.心理状态：积极乐观的心态有利于身体的自我调节和恢复，焦虑、抑郁等负面情绪可能影响恢复进程。
总之，手淫戒除后的恢复时间没有固定标准，关键在于保持健康的生活方式和积极的心态。如果在戒除过程中出现身体不适或心理问题，应及时寻求专业医生的帮助。