手淫戒除没有绝对固定的时间标准，通常需要综合考虑个人的生理、心理状况，以及行为习惯等多方面因素，如手淫频率变化、心理依赖程度、身体症状改善、社交和生活影响、自我控制能力等。
1.手淫频率变化：如果原本频繁手淫，逐渐减少到几乎不再有，比如从每周多次降低到每月不足一次，可视为向戒除迈进的重要一步。
2.心理依赖程度：不再时刻想着手淫，不会因无法进行而焦虑、烦躁，心理上对手淫的依赖明显降低。
3.身体症状改善：因过度手淫导致的疲劳、注意力不集中、生殖系统不适等症状得到明显改善或消失。
4.社交和生活影响：不再因手淫而影响正常的社交活动、学习工作效率和生活质量。
5.自我控制能力：能够自觉抵制诱惑，有较强的自我约束和管理能力，不再轻易受外界刺激而产生手淫的冲动。
总之，判断是否成功戒除手淫不能仅依据时间，而是要综合考量上述多个方面。关键在于建立健康的生活方式和积极的心态，如有必要，可寻求专业心理医生的帮助。