受凉呕吐的恢复时间因人而异，通常受到个人体质、呕吐严重程度、治疗及护理措施、是否存在基础疾病、后续保暖情况等因素的影响。
1.个人体质：身体素质较好的人，自身调节能力较强，可能在 1 - 2 天内恢复。而体质较弱的人，恢复时间可能会延长，需要 3 - 5 天甚至更久。
2.呕吐严重程度：如果只是轻微呕吐，可能 1 - 2 天就能好转。但如果呕吐频繁且剧烈，可能需要 3 - 7 天才能恢复。
3.治疗及护理措施：及时采取保暖、补充水分和电解质、使用止吐药物（如多潘立酮、胃复安、维生素 B6 等）等治疗和护理措施，有助于缩短恢复时间，可能 2 - 3 天就能改善。若未进行有效治疗和护理，恢复时间会延长。
4.是否存在基础疾病：本身患有胃肠道疾病（如胃炎、胃溃疡）的人，受凉后呕吐恢复时间较长，可能 5 - 7 天甚至更久。没有基础疾病的人，恢复相对较快。
5.后续保暖情况：注意保暖，避免再次受凉，能促进身体恢复，一般 2 - 3 天可好转。若仍持续受凉，恢复时间会延长。
总之，受凉呕吐的恢复时间受多种因素影响。在出现受凉呕吐后，应注意休息、保暖，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。